+7 (812) 455-25-25

Записаться

Dance Mix

Dance Mix — это смесь современных танцевальных течений (бальные танцы, эстрадные танцы, элементы хореографии и многое другое).
Чем полезно?
Занятия способствуют развитию музыкальных и творческих способностей, развивают координацию движений, гибкость, и конечно, помогают сформировать правильную осанку.

Возрастная категория — от 6 до 9 лет

Тренер: Ксения Чупина

Атлетизм

Атлетизм — это силовые тренировки, оздоровительно-развивающей направленности. Занятия тренируют мышцы, поддерживающие правильную осанку, развивают силу и выносливость.

Возрастная категория — от 8 до 14 лет

Тренер: Юрий Бергер

Рукопашный бой

Смешанный вид единоборств, включающий в себя ударную технику рук, ног и коленей. Также присутствуют броски и приемы, взятые из большинства боевых единоборств (бокс, тайский бокс, дзюдо, самбо). Возможны персональные тренировки.

Возрастная категория:

— от 6 до 9 лет, от 10 до 14 лет

Тренер: Роман Тимощук

Тхэквондо

Корейское боевое искусство. Дословно «тхэквондо» переводится как «путь руки и ноги». Помимо физического развития и навыка защитить себя этот вид спорта также развивает высокие моральные принципы у ребёнка.

Возрастная категория:

— от 4 до 5 лет, от 6 до 9 лет, от 10 до 14 лет

Тренер: Карина Станкевич

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК — это комплекс физических и дыхательных упражнений, который оказывает общеоздоровительное и терапевтическое действие на юный организм. Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний.

Возрастная категория — от 5 до 10 лет

Тренер: Ирина Балакирева

Черлидинг

Черлидинг — сочетает в себе элементы шоу, физические упражнения, элементы акробатики и гимнастики, танцевальные связки, задорные кричалки и пирамиды. Занятия способствует развитию координации движений, гибкости, силы, танцевальности, раскрепощенности, эмоциональности, умению работать в команде!

Возрастная категория — от 10 до 16 лет

Тренер: Ксения Чупина

Каратэ Фудокан

Каратэ Фудокан — стиль традиционного каратэ, созданный в 1980 году. В программу тренировок входит обучение базовым ударным техникам, приемам самозащиты, так же особое внимание уделяется психологии ведения боя, тактике и стратегии.

Возрастная категория — с 4 лет

Тренер: Владимир Суховей

Аэройога

Аэройога — дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Наряду с йога-асанами аэройога содержит в себе элементы хореографии, гимнастики и пилатес.

Возрастная категория — от 6 до 13 лет

Тренер: Ирина Балакирева

Cycle

Cycle — это имитация велогонки. Очень энергичная, с минимальным риском для здоровья, аэробная тренировка. На занятии тренируются сила и выносливость.

Возрастная категория — от 10 до 16 лет

Тренер: Олег Иванов

Наши мероприятия

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ТХЭКВОНДО

Приглашаем на бесплатный урок!

Фитнес-клуб Endorphin приглашает взрослых на БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ТХЭКВОНДО 💪

👉 26 сентября. Начало в 19.00 👈

Занятия проводит тренер: Карина Станкевич — дипломированный специалист с тренерским стажем 10 лет, черный пояс III дан, спортивный судья 1 категории.

☎ Запись по телефону: 455 — 25 — 25 ☎

Фитнес-проект #PROкачTEAM

🏆 ОТКРЫТ прием заявок на участие в фитнес — проекте #PROкачTEAM 🏆

Форма заявки в приложении, присылать на почту: sportberger@mail.ru или можете заполнить анкету на рецепции фитнес-клуба.

📃 РЕГИСТРАЦИЯ
📅 с 1 по 27 сентября 2018 года

ПЕРИОД ПРОЕКТА
📅 Проект будет проходить с 1 октября по 17 декабря 2018

Фитнес — проект будет проходить по адресу: 📍Коломяжский проспект дом 27, Лит А, БЦ «Содружество».

Записаться на первое пробное занятие