+7 (812) 455-25-25

Пилатес реформер-студия

«ЗДОРОВЬЕ – ПЕРВАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ СЧАСТЬЯ» Джозеф Пилатес
Записаться на первое занятие

Пилатес Реформер

Наш клуб предлагает для ваших тренировок уникальный тренажер Пилатес Реформер.

Особенностью тренировок на Реформере, является возможность комплексной проработки всех групп мышц, включая стабилизаторы и глубокие мышцы, которые очень сложно задействовать на силовом тренинге в тренажерном зале. Кроме того, особая методика занятий полностью исключает возможность получения травм, что делает их доступными практически для всех.

 

Эффект занятий

  • Укрепление позвоночника, снятие зажимов
  • Коррекция асимметрии тела
  • Увеличение подвижности суставов
  • Растяжка мышц и исправление осанки
  • Общий оздоровительный эффект
  • Снятие стресса
  • Нормализация сна

Записаться на первое пробное занятие