АТЛЕТИЗМ

Атлетизм — это силовые тренировки, оздоровительно-развивающей направленности. Занятия тренируют мышцы, поддерживающие правильную осанку, развивают силу и выносливость.

Возрастная категория: от 8 до 14 лет

Тренер: Юрий Бергер

ТХЭКВОДНО

Корейское боевое искусство. Дословно «тхэквондо» переводится как «путь руки и ноги». Помимо физического развития и навыка защитить себя этот вид спорта также развивает высокие моральные принципы у ребёнка.

Возрастные категории: от 3 до 5 лет, от 6 до 9 лет, от 10 до 14 лет

Тренер: Карина Станкевич

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ

Это микс элементов: гимнастики, хореографии, акробатики, базовой аэробики и танцев. Они формируют гармоничное развитие ребенка, делают его осанку ровной, а движения более пластичными и уверенными. Ребенок учится ритмично двигаться, слушать музыку, выполнять различные танцевальные и акробатические элементы.

Возрастная категория: от 6 до 12 лет

Тренер: Виктория Дмитриева

AEROYOGA

Аэройога — дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Наряду с йога-асанами аэройога содержит в себе элементы хореографии, гимнастики и пилатес.

Возрастные категории: от 3 до 6 лет, от 7 до 13 лет

Тренер: Ирина Балакирева

AEROSTRETCHING

AeroStretching — это комплекс упражнений направленный на растяжку и релаксацию. Выполняется с использованием специальных гамаков. Регулярные тренировки помогут повысить тонус мышц, улучшить координацию, восстановить осанку, сделать движения пластичными.

Возрастная категория: от 8 до 13 лет

Тренер: Кристина Поповиду

JUMPING

Многие привыкли думать, что батут — это лишь забава для детей. Но такое мнение ошибочно. Джампинг для детей — это не только зажигательные прыжки под ритмичную музыку. Это уникальный комплекс, сочетающий в себе аэробные нагрузки, укрепление всех групп мышц, упражнения на координацию и растяжку. Джампинг — тренировка для настоящих непосед.

Возрастная категория: от 6 до 13 лет

Тренер: Кристина Поповиду

КРОССФИТ

Детский кроссфит помогает улучшить все стороны физического развития ребенка: от скорости, силы и выносливости до ловкости и координации.

Разнообразные упражнения тренировочного процесса создают необходимую спортивную базу для дальнейших занятий выбранным видом спорта, делают занятия интересными и увлекательными для любого возраста.

Возрастная категория: от 7 до 13 лет

Тренер: Нина Данилочева

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА

Акробатика – вид спорта, состоящий из комплекса упражнений на развитие ловкости, баланса, гибкости и силы. Акробатика укрепляет тело ребенка, способствует его гармоничному физическому развитию и закаляет характер. Помогает воспитать трудолюбие, уверенность и целеустремленность.

Возрастные категории: от 3 до 6 лет, от 7 до 13 лет

Тренер: Екатерина Куприкова

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Художественная гимнастика направлена на развитие гибкости, точности и ловкости ребенка. Дети, занимающиеся художественной гимнастикой, отличаются правильной осанкой и грациозной походкой, отличным музыкальным слухом, развивитым чувством ритма и такта.

Возрастная категория: от 3 до 8 лет

Тренер: Екатерина Куприкова