Dance Mix

Dance Mix — это смесь современных танцевальных течений (бальные танцы, эстрадные танцы, элементы хореографии и многое другое).
Чем полезно?
Занятия способствуют развитию музыкальных и творческих способностей, развивают координацию движений, гибкость, и конечно, помогают сформировать правильную осанку.

Возрастная категория — от 6 до 9 лет

Тренер: Ксения Чупина

Атлетизм

Атлетизм — это силовые тренировки, оздоровительно-развивающей направленности. Занятия тренируют мышцы, поддерживающие правильную осанку, развивают силу и выносливость.

Возрастная категория — от 8 до 14 лет

Тренер: Юрий Бергер

Тхэквондо

Корейское боевое искусство. Дословно «тхэквондо» переводится как «путь руки и ноги». Помимо физического развития и навыка защитить себя этот вид спорта также развивает высокие моральные принципы у ребёнка.

Возрастная категория:

— от 4 до 5 лет, от 6 до 9 лет, от 10 до 14 лет

Тренер: Карина Станкевич

Современные танцы

Это микс элементов: гимнастики, хореографии, акробатики, базовой аэробики и танцев. Они формируют гармоничное развитие ребенка, делают его осанку ровной, а движения более пластичными и уверенными. Ребенок учится ритмично двигаться, слушать музыку, выполнять различные танцевальные и акробатические элементы.

Возрастная категория: от 6 до 12 лет

Тренер: Виктория Дмитриева

Аэройога

Аэройога — дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Наряду с йога-асанами аэройога содержит в себе элементы хореографии, гимнастики и пилатес.

Возрастная категория — от 8 до 13 лет

Тренер: Ирина Балакирева

AeroStretching

AeroStretching — это комплекс упражнений направленный на растяжку и релаксацию. Выполняется с использованием специальных гамаков. Регулярные тренировки помогут повысить тонус мышц, улучшить координацию, восстановить осанку, сделать движения пластичными.

Возрастная категория — от 8 до 13 лет

Тренер: Кристина Поповиду