Пилатес Реформер

Наш клуб предлагает для ваших тренировок уникальный тренажер Пилатес Реформер.

Особенностью тренировок на Реформере, является возможность комплексной проработки всех групп мышц, включая стабилизаторы и глубокие мышцы, которые очень сложно задействовать на силовом тренинге в тренажерном зале. Кроме того, особая методика занятий полностью исключает возможность получения травм, что делает их доступными практически для всех.

Эффект занятий

• Укрепление позвоночника, снятие зажимов
• Коррекция асимметрии тела
• Увеличение подвижности суставов
• Растяжка мышц и исправление осанки
• Общий оздоровительный эффект
• Снятие стресса
• Нормализация сна